WAFLIÓCA

Hoje tem receita de Waffle de Tapioca!

WAFFLE

Tapioca vem sido utilizada para substituir o pão e diferenciar as refeições tradicionais de dietas. A tapioca pode contribuir para o equilíbrio de várias dietas de emagrecimento, pois é livre de glúten e possui menos calorias. Aprenda como fazer esta deliciosa amiga da dieta: uma opção saudável quando combinada a recheios e acompanhamentos que seguem a dieta. 

Ingredientes:

  • 1 pacote de tapioca (500g)
  • 2 ovos
  • 1 xícara de água
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  • Começando pelos líquidos, coloque todos os ingredientes no Liquidificador, batendo até que fique uma mistura homogênea.
  • Unte sua maquina de fazer waffle com manteiga e aqueça bem
  • Despeje uma concha na máquina, sem transbordar e deixe assar até que fique crocante e levemente dourada.
Prensa para waffle, facilmente encontrada no mercado.

Prensa para waffle, facilmente encontrada no mercado.

Fonte: Tapiocando

 

GRUPO SAUDE

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