SALADA ORIENTAL DESINTOXICANTE

SALADA ORIENTAL DESINTOXICANTE

SABOR ORIENTAL PARA INICIAR A SEMANA

Para quem busca uma alimentação saudável e nutritiva, com baixas calorias, esta salada é a solução.

Você vai precisar de:

  • 1 maço de acelga cortado em tirinhas
  • 3 colheres de sopa de shoyu light
  • 3 dentes de alhos picados
  • 2 colheres (sopa) de óleo de girassol
  • 1 colher (sopa) de óleo de gergelim
  • Pimenta vermelha (dedo de moça) a gosto
  • Sal e vinagre branco a gosto

PREPARE A SALADA ORIENTAL DESINTOXICANTE 

Em uma saladeira coloque a acelga lavada e devidamente cortada. Leve uma panela ao fogo com o óleo de girassol, e deixe aquecer. Adicione o óleo de gergelim, coloque o alho e a pimenta, e deixe refogar por aproximadamente 2 minutos. Despeje esta mistura refogada ainda quente sobre a acelga, misture bem, e coloque o shoyu, o sal e o vinagre. Misture e sirva em seguida.

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