BISCOITO DE BANANA FITNESS

Super simples de preparar e muito difícil parar de comer

Isso mesmo, tome cuidado para fazer essa receita e não conseguir parar de comer ela depois!

Mas mesmo assim, pode comer à vontade, afinal ele não leva gordura, açúcar, glúten e nem leite.

O biscoito de banana fitness pode ser consumido por todos e sem culpa!

Veja como é fácil de fazer, ele rende até 12 unidades.

Ingredientes:

.2 bananas nanicas grandes e maduras
.1 xícara (chá) de quinua em flocos
.1 colher (chá) de canela em pó

Modo de Preparo:

GRUPO SAUDE

1. Pré-aqueça o forno a 190º

2. Amasse bem as bananas com um garfo e misture a quinua em flocos e a canela até obter uma massa cremosa e homogênea.

3 .Unte levemente uma assadeira com azeite e espalhe a massa em pequenas colheradas, modelando os biscoitos com a própria colher e mantendo uma distância de alguns centímetros entre um biscoito e outro.

4. Asse por 30 minutos, ou até perceber que os biscoitos estão dourados e firmes.

5. Desligue o forno e deixe que esfriem lá dentro. Armazene por até 3 dias em um pote bem vedado.

Pronto, agora é só aproveitar e claro, sem peso na consciência!

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