JOGOS PARA A MENTE PREVINEM DOENÇAS

Jogos para a mente

Veja por que incluir mais jogos lógicos em sua vida<

Atividades lógicas possuem benefícios à mente e inclusive previnem doenças.

Muitas pessoas costumam praticar atividades lógicas, como jogos de tabuleiro apenas pelo entretenimento. Porém, essas pessoas não costumam se lembrar o quanto as atividades fazem bem para sua vida.

Exercício Mental

Dominó, Xadrez, Gamão, Palavras Cruzadas, Baralho, e alguns mais compõem um grupo de jogos estimulantes de nossa saúde mental e ajudam na prevenção de doenças degenerativas. Os jogos lógicos são exercícios cerebrais e cognitivos que estimulam o funcionamento da memória e do trabalho neuronal.

Apesar de palavras cruzadas ser um jogo altamente recomendado para pessoas com mais de 50 anos, sempre que possível, procure optar por atividades que estimulem o convívio social e a competição saudável entre jogadores. A integração social trabalha a capacidade de ouvir e memorizar, o foco, e o controle da ansiedade.

Médicos e psicólogos já indicam os jogos lógicos como métodos preventivos de doenças senis e também do Alzheimer. As práticas estimulam uma gama de aspectos sensoriais importantíssimas, inclusive para pessoas da terceira idade.

Sabemos que existem diversas atividades físicas e mentais para para mantermo-nos saudáveis como um todo. Algumas são mais “fáceis” de serem instauradas em nossas vidas, e outras menos. Com certeza os jogos de lógica são atitudes agradáveis e importantes para adotarmos em nosso dia a dia, seja nos dias de semana, com amigos ou família e em casa ou na praia. Agora só depende de você! Confira outras atividades em nosso portal!

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