CHIPS DE BANANA CROCANTE E DELICIOSO

CHIPS DE BANANA CROCANTE

COM TODAS AS PROPRIEDADES DA BANANA

As bananas são fontes de vitaminas e minerais essenciais. Entre elas o magnésio, o potássio,  potássio, fibras, e não para por aí.

A banana possui tantos benefícios que é considerada um alimento ideal para atletas e aqueles que se exercitam regularmente. Isso se deve à sua alta concentração de carboidratos responsáveis por equilibrar os níveis de energia do organismo. Os carboidratos são uma fonte rápida de absorção de energia antes do treino e recompõem as energias vitais após o treinamento.

Por sua grande quantidade de acúcar, deve ser consumida com cuidado por diabéticos.

Nesta receita, você descobre uma deliciosa forma de consumir a banana.

Um alimento gostoso e nutritivo com boas doses de potássio, que é preparado no microondas e no forno a gás

VOCÊ VAI PRECISAR DE

Bananas não muito maduras cortadas em rodelinhas bem finas

PREPARE OS CHIPS DE BANANA CROCANTE

Disponha as rodelas em uma forma de silicone. Leve ao micro-ondas por três minutos. Retire, vire as rodelas e retorne por mais três minutos. Se não tiver muito dourada, coloque por mais um minuto. Retire e coloque em uma assadeira. Leve ao forno a gás por 20 minutos em fogo baixo.

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