BISCOITINHOS DE FIBRAS E AMÊNDOAS

BISCOITINHOS DE FIBRAS E AMÊNDOAS

DELICIOSA SUGESTÃO PARA O LANCHE DA TARDE

BISCOITINHOS DE FIBRAS E AMÊNDOAS

Fome do meio da tarde é um negócio sério! Aprenda a fazer um delicioso biscoitinho salgado, saudável e nutritivo que alivia muito a fome!

VOCÊ VAI PRECISAR DE

  • 1/2 xícara de farinha de arroz integral
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas (bater as amêndoas no liquidificador)
  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de ervas secas (tomilho, alecrim, orégano, manjericão)
  • 1 pitada de noz moscada
  • 1/4 colher (sopa) de fermento biológico
  • 1/4 xícara de água
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • 1 xícara de biomassa de banana verde (clique e veja como preparar)

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BISCOITINHOS DE FIBRAS E AMÊNDOAS – PREPARO

Em um recipiente, misture todos os ingredientes secos. Em seguida, adicione o azeite, a água e a biomassa e misture com a mão até formar uma massa compacta. Abra a massa em cima de um papel manteiga (com a ajuda de um rolo) até ficar fina, mas sem quebrá-la. Use um cortador do formato que quiser – para dar forma aos biscoitos. Retire a massa que sobrou entre os biscoitos. Coloque o papel manteiga numa forma e leve para o forno médio, preaquecido, entre 15 e 20 minutos ou até dourar.

MEDICAMENTO SEMPRE NA HORA CERTA!

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